21.6.2016

21. června 2016 v 21:22 | Já |  Jídelníček
Čawky lidi.
Dnešní jídelníček mě vážně potěšil. Ale zítra bude trošku víc obsáhlejší, jak už jsem říkala.
Snídaně: jahody (50g) s bílým jogurtem (50g)
Svačina: půlka jablka (50g)
Oběd: druhá půlka jablka (50g)
Svačina: nic
Večeře: nic
Pití: ráno kakao, voda a čaj
Cvičení: malá ranní rozcvička (ta, co spálí 100kcal=40 jumping jacks, 30 crunches, 20 squats a 10 push-ups)
Vaše Juli XD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jess-ana Jess-ana | Web | 22. července 2016 v 11:07 | Reagovat

jídlo máš super moc hezky taky se dnes chystam na ovocný den a dám si k obedu meloun .)) jinak nechápu jak vydržíš při tak malém příjmu jidla já bych měla strašný hlad, jsi dobrá. rano bych taky chtěla cvicit jenze radsi spím než bych se do nečeho donutila. Drz se dneska musíme bojovat at to zvládnem!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama