Začáteční jídelníček

15. června 2016 v 20:59 | Já |  Jídelníček
Čawky lidi.
Jelikož jsem s Anou začalo nedávno, hladovku celý den prostě nevydržím. Takže to bude trošku víc obsáhlejší a bude to mít víc kalorií

Snídaně: jogurt s borůvkama; 0.5l zeleného čaje
Svačina: půlka papriky; 0.5l vody
Oběd: okurka; 1l vody s citronem
Svačina: půlka jablka; 0.5l voda
Večeře: druhá půlka jablka; 0.5l čaje
Cvičení: ráno-25 kliků, 100 sedů-lehů, 75 dřepů
odpoledne-půlhodinové kardio, a potom si zacvičit celé své jméno podle fotky
Vaše Juli XD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama